O interior de SP terá um fim de semana de tempo estável, com predomínio de sol e temperaturas em elevação no sábado (11). Já no domingo (12), a chegada de uma frente fria muda as condições do tempo, aumenta a nebulosidade epode provocar chuvas fracas a moderadas em Campinas e cidades da região, segundo previsão do Centro de Pesquisas Meteorológicas e Climáticas Aplicadas à Agricultura (Cepagri).
Nesta sexta-feira (10), a região amanheceu com céu claro, sem registro de chuva durante a madrugada e temperaturas mínimas próximas dos 11°C. Ao longo do dia, o sol predomina e não há previsão de chuva. A máxima prevista é de 26°C.
Como fica o tempo em Campinas no sábado?
De acordo com o Cepagri, o sábado será de céu claro durante todo o dia, sem previsão de chuva. As temperaturas voltam a subir e devem variar entre 12°C pela manhã e 28°C à tarde.
A diferença entre a temperatura mínima e máxima deve aumentar a sensação de frio nas primeiras horas do dia e de calor durante a tarde.
Além disso, a umidade relativa do ar deve atingir níveis baixos, podendo ficar abaixo dos 30% durante o período mais quente do dia. O índice é considerado de atenção para a saúde.
A recomendação é reforçar a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol entre o início e o fim da tarde e, se possível, deixar atividades físicas para o período da noite, quando a umidade do ar tende a melhorar.
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Frente fria muda o tempo no domingo
No domingo, o dia começa com predomínio de sol, mas a nebulosidade aumenta ao longo da tarde e da noite devido à aproximação de uma frente fria pelo litoral paulista.
Segundo o Cepagri, há previsão de chuvas fracas a moderadas na Região Metropolitana de Campinas, mas a chuva não deve ocorrer de forma generalizada. Algumas cidades podem registrar apenas pancadas isoladas.
Com a mudança no tempo, a temperatura mínima sobe para cerca de 15°C, enquanto a máxima cai para aproximadamente 25°C. A redução ocorre por causa do aumento das nuvens e da chegada do ar mais frio na retaguarda da frente fria.
Umidade do ar exige atenção
Além da mudança no tempo, a baixa umidade do ar continua sendo motivo de atenção na região. O mapa meteorológico indica toda a Região Metropolitana de Campinas em nível de atenção, com índices entre 20% e 30% durante a tarde. O ideal para a saúde é que a umidade fique acima de 60%.
A baixa umidade pode provocar garganta seca, irritação no nariz, desconforto nos olhos e aumentar o risco de desidratação. Por isso, especialistas recomendam ingerir bastante água ao longo do dia e evitar exercícios físicos entre 14h e 17h, período em que a umidade costuma atingir os menores valores.
Previsão do tempo para Campinas
- Sábado (11): mínima de 12°C, máxima de 28°C, tempo firme, sol e baixa umidade do ar.
- Domingo (12): mínima de 15°C, máxima de 25°C, aumento da nebulosidade e chance de chuva fraca a moderada no período da tarde e da noite.
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VOCÊ VIU? Alerta de baixa umidade atinge o interior de SP no feriado prolongado; veja a previsão e os cuidados
O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu um alerta para baixa umidade do ar no interior de São Paulo durante o feriado prolongado. Entre esta sexta-feira (10) e o sábado (11), os índices podem variar entre 30% e 35%, patamar considerado abaixo do ideal para a saúde e que exige atenção, principalmente de crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias.
Em Campinas e nas demais cidades do interior, a sexta-feira começa com frio. A temperatura mínima deve ficar em torno de 11°C nas primeiras horas do dia, enquanto a máxima pode chegar aos 25°C durante a tarde, segundo o Climatempo.
Além da baixa umidade, o Inmet mantém estado de atenção para temperaturas baixas na região. O instituto também prevê possibilidade de geada em áreas da Serra da Mantiqueira durante a madrugada.
A previsão indica predomínio de sol e tempo seco na sexta e no sábado. No segundo dia do fim de semana, a umidade relativa do ar pode atingir cerca de 30%, um dos menores índices do período.
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), valores inferiores a 60% já são considerados inadequados para a saúde, favorecendo o ressecamento das mucosas e aumentando o risco de problemas respiratórios.
A mudança nas condições do tempo deve ocorrer apenas no domingo (12), quando uma frente fria avança sobre o estado de São Paulo e aumenta a nebulosidade na região de Campinas, com possibilidade de chuva.
Cuidados durante o tempo seco
O ar seco pode provocar irritação nos olhos, nariz e garganta, além de agravar doenças como asma, bronquite e rinite. Para reduzir os impactos, especialistas recomendam:
- beber entre dois e três litros de água por dia;
- consumir frutas ricas em água, como melancia, melão, laranja, abacaxi e morango;
- utilizar umidificador de ambiente por períodos limitados ou recipientes com água nos cômodos;
- evitar exposição ao sol entre 11h e 16h;
- manter a pele hidratada e utilizar protetor solar;
- aplicar soro fisiológico nas narinas e nos olhos, quando necessário.
A orientação é reforçar a hidratação ao longo do dia e evitar atividades físicas intensas nos períodos de menor umidade.
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