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Buscar equilíbrio trabalho-vida pode indicar que está na carreira errada, diz CEO

por SampaNews 8 de maio de 2026
8 de maio de 2026
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Enquanto trabalhadores millennials e da geração Z colocam consistentemente o equilíbrio entre vida pessoal e profissional como sua prioridade número 1, Iñaki Ereño, CEO da Bupa, uma das maiores empresas de saúde do mundo, diz que, se você está obcecado por equilíbrio, o problema não são as horas — é o trabalho.

“Quando o equilíbrio da sua vida vira um tema, então você tem um problema”, disse Ereño à Fortune com exclusividade. “Você precisa gostar do seu trabalho, a ponto de não sentir que sua vida precisa ser equilibrada.”

Leia também: CEO da United Airlines diz que cochila 20 minutos no chão do escritório todo dia

Na prática, para ele, a necessidade de separar rigidamente trabalho e vida pessoal, com um corte seco às 17h, não faz sentido quando você realmente ama o que faz. Portanto, se você vive contando as horas para o fim do expediente, provavelmente é um sinal de que algo fundamental não está funcionando.

Ereño diz que adora comandar a empresa da Fortune 500 Europe, que fatura £16,9 bilhões por ano (R$ 114 bilhões) e tem mais de 100 mil funcionários — a ponto de pensar no trabalho até quando está na academia levantando peso com o filho de 23 anos. E não para por aí.

“Gosto de pensar em assuntos do trabalho nos fins de semana”, admitiu o executivo de 61 anos. “Respondo a e-mails, leio jornais e tudo mais. Sinto que isso é uma grande pressão? Não… eu gosto de fazer isso. Então não sinto que preciso pensar em como equilibrar minha vida.”

Seu conselho para quem vive esperando o fim de semana? “Acho que o conselho aqui é reservar um tempo para pensar no que você gosta de fazer”, acrescentou. “Não faça um trabalho de que você não gosta, para depois precisar de equilíbrio.”

Em outras palavras, pare de perseguir o equilíbrio entre vida pessoal e profissional e comece a se perguntar por que você sente essa necessidade. Considere que talvez seja hora de mudar não apenas sua rotina, mas sua carreira.

A rotina diária rígida do CEO

Quando não está comandando um grupo de saúde multibilionário, Ereño, segundo ele mesmo, ainda está muito em modo de trabalho — só que de um jeito que não parece desgastante.

Ele começa a maioria das manhãs por volta das 6h30 com um café preto e seis jornais — três em inglês e três em espanhol — no iPad, antes de pegar o metrô de Londres até o escritório da Bupa.

Às 8h, começam as reuniões. Elas seguem uma após a outra até cerca de 18h. É quando ele faz uma pausa mental: “Passo um tempo comigo mesmo, refletindo um pouco sobre o dia, talvez respondendo a alguns e-mails.”

Só então ele sai do prédio — não para o sofá, mas para uma caminhada de 50 minutos até sua casa, que começou como um “detox” e virou um hábito diário inegociável.

Quando está “fora do expediente”, vai à academia — acompanhando o ritmo do filho da geração Z. “Vou à academia seis vezes por semana. Faço quatro dias de musculação e dois dias de esteira”, disse, acrescentando que frequentemente discute dilemas de trabalho com o filho (que também atua como seu personal trainer) durante os treinos.

E ele insiste que esse tipo de rotina é “100% totalmente” necessário ao administrar mais de 100 mil funcionários e atender mais de 60 milhões de clientes no mundo.

“Minhas decisões impactam muitas pessoas”, acrescentou Ereño, e essa “combinação de manter os pés no chão, fazer exercícios e ter uma vida o mais estável possível” é o que o mantém equilibrado e capaz de liderar com clareza sob pressão.

Muitos CEOs desprezam o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

É uma visão que pode causar desconforto em um mundo pós-pandemia que passou a tratar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional como inegociável. Mas algumas das pessoas mais bem-sucedidas do planeta diriam que Ereño apenas está dizendo o óbvio.

A bilionária Lucy Guo, da Scale AI, que acorda às 5h30 e trabalha até a meia-noite, resume assim: “Eu diria que, se você sente necessidade de equilíbrio entre vida pessoal e profissional, talvez não esteja no trabalho certo”, disse à Fortune.

A executiva de 30 anos, que superou Taylor Swift como a mulher mais jovem a se tornar bilionária por conta própria no mundo, afirma que trabalhar simplesmente não parece trabalho para ela: “Eu amo o que faço.” Soa familiar?

Da mesma forma, o artista vencedor do Grammy que virou empreendedor de IA, Will.i.am, reforça que, quando você está construindo algo realmente seu, o esforço não parece um fardo.

“Equilíbrio entre vida pessoal e profissional significa que você está trabalhando para o sonho de outra pessoa”, disse à Fortune, acrescentando que não para de trabalhar nem para comemorar o próprio aniversário há anos.

O cofundador do LinkedIn, Reid Hoffman, vai além e afirma que profissionais que buscam equilíbrio entre vida pessoal e profissional “não estão comprometidos em vencer”. Quando liderava a empresa, esperava-se que os funcionários estivessem sempre disponíveis — com uma exceção: o jantar com a família. Depois disso? “Abra o laptop e volte para a experiência de trabalho compartilhada e continue trabalhando.”

A empresa de Jensen Huang, a Nvidia, tornou-se recentemente a mais valiosa do mundo — e ele diz que isso se deve à sua abordagem incansável e sempre ativa. “Trabalho desde o momento em que acordo até o momento em que vou dormir. Trabalho sete dias por semana”, afirmou. “Quando não estou trabalhando, estou pensando em trabalhar.” A justificativa? “Se você quer fazer coisas extraordinárias, não deveria ser fácil.”

Apesar de jantar com a família todas as noites na Casa Branca, o ex-presidente Barack Obama destacou que não se deve esperar ter equilíbrio entre vida pessoal e profissional se quiser uma carreira de destaque.

“Se você quer ser excelente em qualquer coisa — esportes, música, negócios, política — haverá momentos da sua vida em que você estará desequilibrado, focado apenas em trabalhar”, disse no podcast The Pivot, acrescentando que, quando estava em campanha para presidente, passou um ano e meio sem fins de semana de verdade.

E o CEO da Palantir, Alex Karp, cuja empresa já ultrapassou um valor de mercado de US$ 350 bilhões, tem uma mensagem direta especialmente para a geração Z: “Nunca conheci alguém realmente bem-sucedido que tivesse uma vida social incrível aos 20 anos.”

Seu conselho não é abrir mão de tudo, mas, assim como Ereño, encontrar um trabalho que faça o sacrifício valer a pena. “A maioria das pessoas tem algo em que é talentosa e gosta de fazer. Foque nisso. Organize toda a sua vida em torno disso.”

2026 Fortune Media IP Limited

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